Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4411 kcal
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Grasa: 151,92g | Prot: 272,31g | Carbh: 479,00g.
Desayuno: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. Almuerzo: Rapsöl, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Lidl Dinkelkruste. Cena: Hähnchenbrustfilet, Mangos. Pasa Bocas / Otros: REWE Leberwurst, American Sandwich Vollkorn, Aldi Vitalgebäck. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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