Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2154 kcal
|
Grasa: 105,37g | Prot: 144,57g | Carbh: 162,95g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Nutberry Миндаль Жареный, Хлебзавод 28 Изделия Булочные Кукурузные, ВкусВилл Сосиски "Русские", Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад. Almuerzo: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Горбуша Натуральная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Щи с Курицей, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Starbucks Капучино Гранде без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|