Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 82,42g | Carbh: 162,00g.
Desayuno: Cooked Egg White, Banana. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Steamed Fish, Brown Sugar , Yellow Summer Squash, Yardlong Bean , Yellow Sweet Corn, Boiled Peanuts, Red Kidney Beans . Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nastar, Aice Ice Milk. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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