Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 139,05g | Prot: 69,73g | Carbh: 5,62g.
Desayuno: McDonald's Coffee Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almuerzo: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts. más...
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732 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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