Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 61,04g | Carbh: 149,88g.
Desayuno: Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Dragonfruit (Pitaya). Almuerzo: Blue Band Mentega, Fried Tofu, Royco Royco Ayam, Garlic , Onions , Green Snap Beans, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Cooked Carrots, Cooked Eggplant, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Orange, Indonesian Apem Cake. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hanaaaanh
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