Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 56,02g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Snyder's of Hanover Wholey Cheese, Campbell's Condensed Tomato Soup, Kraft Velveeta Cheese Slices, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Almuerzo: Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Cena: Uncle Ben's Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Great Value Broccoli Florets, Pulled Pork. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 45 minutos, Abdominales - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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