Diario de falke 113, 31 ene. 20

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guten Morgen an alle und OMG was ist denn da passiert 😊🙃😅..... na hoffentlich keine Eintagsfliege❗❗❗ wünsche allen einen schönen Freitag❗🤗🌞🙋‍♂️

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

1263 kcal

Grasa: 49,98g | Prot: 55,23g | Carbh: 146,94g. Desayuno: Marmelade, Becel Vital, Goldähren Dinkel Sandwich. Almuerzo: Erbsensuppe. Cena: Fleischsalat, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Halberstädter Wurst-Soljanka. Pasa Bocas / Otros: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen lieber Falke. Supi, dass freut mich👍 Tollen Freitag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞

30 ene. 20 por el miembro: wuschel_75

Guten Morgen lieber Falke, hey gratuliere und jetzt nicht übertreiben 😂😂😂 schönen Freutag dir 🤗 🍀 ☀️

30 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Moin lieber Falke 😊, na das ist doch mal ein schöner Sinkflug bei dir 😊

31 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512

Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉...bist Du im freien Fall unterwegs?

31 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*

oh, wie schön, lieber Falke.Das ist Super👍👍👍👍👍. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

31 ene. 20 por el miembro: summen

sehr schön!! irgendwann wirds immer belohnt👍🙋🏻‍♂️

31 ene. 20 por el miembro: #Christian#

Hallo zusammen 🤗 Danke euch ❗❗❗ Hoffe es bleibt ne Weile.... Nächste Woche Urlaub und eigentlich ⛷Skifahren war angesagt..... Leider kein Schnee zur Zeit 😨🤨😅👍🌞🙋‍♂️❗

31 ene. 20 por el miembro: falke 113

👍🙋🏻‍♀️

31 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen


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