Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 75,91g | Prot: 63,14g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Miele, Mandorle, Germinal Fiocchi di Avena. Almuerzo: Кофемания Борщ с Мясом. Cena: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sedano, Carote. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Banana, Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
@Andryy82 contatto telegram
10 oct. 23 por el miembro: Hulk82@
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Peso Histórico de DadaKGB☯️
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