Diario de L'Ispanico, 31 ene. 20

pennette trafilate al bronzo con cetrioli, pomodori, olio evo, un po' di mozzarella e grana e spolverata di origano

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
3227 kcal Grasa: 69,05g | Prot: 170,24g | Carbh: 482,22g.   Desayuno: Galbusera Biscotti Buonicosì ai 4 CEREALI (senza Zuccheri Aggiunti), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Sibamba Uvetta Sultanina, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Almuerzo: Choceur Cioccolato al Latte (con Nocciole Intere), Tre Mulini Fusilli Bronzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Arachidi Tostate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela. más...
95 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Buon appetito 😋 
31 ene. 20 por el miembro: wertyuii
Grazie😊 
31 ene. 20 por el miembro: L'Ispanico

     
 

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