Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 18,38g | Prot: 18,36g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, ВкусВилл Пряник Воскресный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Пряник Воскресный, Лапша. Pasa Bocas / Otros: Куриный Суп Лапша, 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aaaaaaaMiiii
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