Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 125,46g | Prot: 67,90g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Мисо Суп с Морепродуктами, Ролл Десертный, Греча с Грибами и Сливками, Фахитос с Курицей, Мисо Суп, Полевское Топленое Молоко, Рыбий Жир Пищевой. Cena: Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Полевское Топленое Молоко, Полянка Молоко, Полевское Масло Крестьянское. Pasa Bocas / Otros: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|