Diario de Alefofuxa, 31 ene. 20

Almocinho...

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
2068 kcal Grasa: 133,71g | Prot: 138,74g | Carbh: 88,59g.   Desayuno: Coco Seco, Danubio Cream Cheese, Prezunic Queijo Prato, Limão, Vinagre, Pilão Café, Caldo de Mocotó, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Torresmo, Brócolis Cozido, Sadia Moela de Frango, Frango Desfiado, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Granfino Amendoim Vermelho, Morangos, Pasta de Amendoim. más...
2105 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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