Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 23,82g | Carbh: 47,67g.
Almuerzo: Garam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Putih, Rawon, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de farrachfresty
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