Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 104,53g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: Ферреро Роше, Зеленый Листовой Салат, Гранфор Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками. Cena: Перекресток Салат Оливье, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаКлин
|