Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 116,24g | Carbh: 286,94g.
Desayuno: 牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚. Almuerzo: セブンイレブン 恵方巻, 鶏の唐揚げ, 鯖の塩焼き, ご飯. Cena: 芋焼酎, 鯖の味噌煮, まいたけ, 恵方巻き, AJINOMOTO エビシューマイ, 日本ハム チキンナゲット, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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