|
Dzisiaj znów mogę wszystko. Weekend pobrykany, wstydu nie ma. Medale se zrobiłem sam 😋😋😋
|
3556 kcal
|
Grasa: 166,63g | Prot: 186,17g | Carbh: 284,76g.
Desayuno: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ser Gouda, Czerwona Papryka, Pasztet Pieczony, Jajko, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, OstroVit WPC80.EU. Cena: Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Dżemy i Konfitury, Syrop Klonowy, Biedronka Banan, Wedel Czekolada Mleczna, Czerwone Wino Stołowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Vitello Serek Naturalny, Zwykły Cieńki Naleśnik. Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Bakalland Migdały Łuskane, Jajko Gotowane. más...
|
|
4445 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
rządzisz! teraz my cały tydzień będziemy gonili te wyniki😈😅
02 feb. 20 por el miembro: gaweł_po_40
|
Eee tam ja jutro do roboty a młodzież w trasy uderzy..... i emeryci. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie 🤣🤣🤣
02 feb. 20 por el miembro: gating
|
Harpagan 🙂💪🏼 a o jutro i cały tydzień się nie martw 🤪 pogoda paskuda to ani dziatwa ani dziadki Cie nie dogonią 😁😁
02 feb. 20 por el miembro: fatslawio
|
Ja cały tydzień pracuję, więc luzik. Regeneracja 👊🥂
02 feb. 20 por el miembro: K1C1A
|
boziuuu i po co ja się dałam zaprosić do tych rywalizacji....nie mam z Wami szans🙈🙈😅🤣
02 feb. 20 por el miembro: Na_ti
|
Wow 😍u nas dziś też lało... Marnie się wtedy biega czy jeździ ale co tam 😜
02 feb. 20 por el miembro: Biodrasia
|
Już ja tam wiem jak to jesteście zajęci cały tydzień...przecież szpieguje Was na endo cygany jedne 😂
02 feb. 20 por el miembro: gating
|
Szpieg z krainy kołoczy i naleśniorów 🧐🤓
02 feb. 20 por el miembro: fatslawio
|
Oj tam, oj tam 😸 u mnie może wtorek, może piątek 😼😸 nie chce się w suchar zamienić 😹
02 feb. 20 por el miembro: K1C1A
|
ja jutro planuję siłkę, rowerek i spacer. Łatwo się nie poddam 😉👍
02 feb. 20 por el miembro: gaweł_po_40
|
PawBrz, Ty Terminatorze 😸 oj zaroiło się Was na Edku 😸👍 to wielce pozytywny trend 👍💪👊
02 feb. 20 por el miembro: K1C1A
|
ta, pedałowanie, bieganie. przyczepiłeś telefon do psa, a sam żerłeś te naleśniki, #takbylo 😕
02 feb. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
Ma się psa, ma się wyniki 🤣
02 feb. 20 por el miembro: gating
|
I to i to w jeden dzień ? .To teraz z 5 dni regeneracji, bo może przyplątać się jakaś kontuzja.
02 feb. 20 por el miembro: Mariomario1971
|
Nie!!!rower był wczoraj a dzisiaj tuptanie 😉
02 feb. 20 por el miembro: gating
|
04 feb. 20 por el miembro: PaulSul
|
PaulSul ale najpierw 100 km rowerem a potem 25 km bucikami o trotuar 😉😁😁
04 feb. 20 por el miembro: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|