Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 58,31g | Prot: 130,26g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: Киви, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Almuerzo: Spilva Asia Thai Соус, Томатная Паста, ВкусВилл Микс из Проростков, Редис, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Фунчоза, Суп Куриный с Рисом. Cena: Зеленый Чай, Петелинка Окорочок с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blacki-07
|