Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3157 kcal
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Grasa: 273,66g | Prot: 140,74g | Carbh: 24,33g.
Desayuno: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 삶은계란, 뉴스킨 라이프팩, 웨스트골드 무염 버터, NOW 오메가-3, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일. Almuerzo: 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Cena: 표고버섯, 숙주나물, 상추, 대패삼겹살. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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