Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 133,51g | Prot: 174,13g | Carbh: 215,81g.
Desayuno: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Arance, Mandarino, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Cena: Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Finocchio, Arance, Focaccia Ripiena, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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