|
fast am Ziel - oh freude!
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 32,71g | Prot: 80,57g | Carbh: 69,70g.
Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Honig. Almuerzo: Zwiebel, Essig, Olivenöl, Tomaten, Hirtenkäse. Cena: Olivenöl, Ajvar, Broccoli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Curly1979
|