Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 94,10g | Carbh: 119,73g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Almuerzo: Гороховый Суп, Верес Аджика Острая, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, ВкусВилл Микс из Проростков, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Картофель Отварной. Cena: Перекресток Нерка , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, ВкусВилл Филе Наваги с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Ашан Мандарин. más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blacki-07
|