Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 87,58g | Prot: 90,85g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Almuerzo: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count). Cena: Kroger Tater Bites, Ketchup , Hormel Chili No Beans, Honeydew Melons , Ball Park Golden Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Uncured Wieners. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zedgardner
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