Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 172,37g | Carbh: 84,70g.
Desayuno: Фисташки, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Almuerzo: Fish House Филе Трески, Капустные котлеты. Cena: Квашеная Капуста, Fish House Филе Трески, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Сказка Икра из Водорослей, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Капустные котлеты, Бабаевский Трюфельный Мусс, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Айва. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|