Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 70,19g | Carbh: 165,43g.
Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Куриное Филе в Сметане, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Макароны Отварные. Cena: Брокколи на Пару, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кефир 2,5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
hot iron - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de msivkova2013
|