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Karena Sakit akhirnya makan byk in deh... eeh lewat kalori nya ... kelebihan 🤪🤪🤪🤪🤪gara2 nasi Padang 👌🤗
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 103,28g | Carbh: 204,34g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter , Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Date, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Papayas , Papaya, Cucumber, Date, Nutella Selai Coklat. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakmi GM Sapo Tahu, Tempeh , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . más...
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peso estable
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 Comentarios
fokus ke proses penyembuhan en recovery z dlu. klo udah bner2 smbuh, baru back on track lagi
04 feb. 20 por el miembro: resty vilayry
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Peso Histórico de evy_sofia_edrus
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