Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 63,65g | Carbh: 236,63g.
Desayuno: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bokomo Rusks - Whole Wheat, Hoisin Sauce, Cinnamon Tea, Scrambled Egg, Banana Smoothie. Cena: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Tap Water, Green Peas (Frozen), Beetroot, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: PnP Diced Almonds, Golden Delicious Apples, Bokomo Rusks - Whole Wheat, Bokomo Rusks - Whole Wheat. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|