|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, bei uns hat's wieder geschneit wue blöde.... Jetzt kann ich erst mal schaufeln was das Zeug hält...❄⛄ wer hilft mir??😱... schönen Mittwoch Euch Allen... 🙋♂️❄
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 35,47g | Prot: 72,94g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Erdbeeren, Meienburg Nusskernmischung, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Aldi Bio Garnelen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Butter, Knoblauch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Blumenkohl. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|