Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 123,85g | Carbh: 69,32g.
Desayuno: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Барко Шампиньоны Консервированные Целые, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок. Cena: Васаби, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Барко Шампиньоны Консервированные Целые, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandrina0903
|