Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jashinakaterina
Diario
05 feb. 20
Diario de jashinakaterina, 05 feb. 20
Perfil de jashinakaterina
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Обед после тренировки на 279кк - куриный супчик, судак на пару и цветная капуста и броколли тоже на пару и чаек)
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2020:
829 kcal
Grasa: 29,05g | Prot: 60,75g | Carbh: 82,96g.
Desayuno:
Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками, Капучино.
Almuerzo:
Чай, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Osteria Mario Судак на Пару, Куриный Суп Лапша.
Cena:
Капучино, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Рис Отварной, Консервированный Тунец.
Pasa Bocas / Otros:
Dove Молочный Шоколад.
más...
2017 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Отличный выбор😊
05 feb. 20 por el miembro:
mar33361778
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jashinakaterina
Ver la Historia Completa