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1406 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 101,58g | Carbh: 125,25g.
Desayuno: Daging Kambing, Telur Asin, Kikil. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Prosana Proffle Mentega, Gemblong, Buah Naga, Mayora Zuperrr Keju, Roma Wafer Choco Blast. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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 Comentarios
nice kak 😍 brpa lama nih prosesnya ?
05 feb. 20 por el miembro: Ayu Puji Astuty
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wah keren banget!tetap semangat menuju body goal ya
05 feb. 20 por el miembro: anggitsenja
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@ayu 3 bulan kak 😁
@anggitsenja SIAP KAK!! 💪 terimakasiih 😂
05 feb. 20 por el miembro: anggitaalifvia
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olah raga gak kak? kalo iya olahraganya gimana aja nih?
05 feb. 20 por el miembro: rindangm
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Olahraga kak. biasanya liat ytnya kak yulia sama eh olahraga yuk, hiit cardio 10 menit sama diselingi olahraga lain yang buat fat loss.
Coba download aplikasi kurangi berat dalam 30 hari kak itu lumayan membantu 😊
06 feb. 20 por el miembro: anggitaalifvia
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08 feb. 20 por el miembro: annika briyan
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