Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 102,30g | Prot: 128,01g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wasa Knäckebrot Mjölk, Streichkäse, Demeter Pfefferbeißer. Cena: Nu3 Oat Energy Bar, Banane, Gekochtes Ei, Maier Gurkentopf, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Ernte Krone Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Clementinen, Grillido Chicken Chips, Grillido Sportwurst , My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, My Muesli Paleo Kokos Riegel. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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