Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 121,13g | Carbh: 155,80g.
Desayuno: Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Qualitá Alho Frito Picado, Repolho Refogado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Seara Costela Suína Temperada, Frango (Empanado e Frito), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Salada Verde Mista. Cena: Lacta Ouro Branco, Nestlé Charge (19g), Mars Snickers, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Itambé Pro+ Baunilha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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