Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 39,90g | Carbh: 222,58g.
Desayuno: Espresso Coffee, GutBio Mel Biológico, Gutbio Bebida De Coco Com Arroz, Jerónimos Cacau Magro em Pó, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Provamel Bebida Soya Chocolate Organic Bio. Almuerzo: Gutbio Bebida De Coco Com Arroz, Continente Manga, Espresso Coffee, GutBio Mel Biológico, Coca-Cola , Arroz De Manteiga, Milhafre Manteiga Com Sal, Pingo Doce Bifes de Peru. Cena: Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten, Vegetable Soup (Home Recipe), Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Gutbio Bebida De Coco Com Arroz, Auchan Cacau Magro em Pó, Provamel Bebida Soya Chocolate Organic Bio, Nestlé Barra de Cereais Golden Grahams, Date, Le Pain Des Fleurs Teatime Bio De Castanha. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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