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06 feb. 20
Diario de br_e_co, 06 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2020:
1900 kcal
Grasa: 85,99g | Prot: 80,17g | Carbh: 217,60g.
Desayuno:
Sodexo Crustless Quiche, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Chai Latte, Kroger Salted Peanuts, Bananas, Subway 6" Steak & Cheese.
Cena:
Clementines, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Subway 6" Subway Club.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts.
más...
2440 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 18 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
You are doing great! 😁
06 feb. 20 por el miembro:
binkytexas
thanks Binky!
06 feb. 20 por el miembro:
br_e_co
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