Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 38,51g | Prot: 72,85g | Carbh: 102,85g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Cena: Роскар Яичный Белок, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Форель на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Фундук Фундук, Груша, Семушка Чернослив с Косточкой. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de олесяхудейка
|