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Naiomy
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05 sep. 10
Diario de Naiomy, 05 sep. 10
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Just a little experiment... decided that if i KNOW its a fluctuation in weight.. i should see how long my body takes to "correct" itself. I'm glad i was right :)!
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2010:
2145 kcal
Grasa: 91,50g | Prot: 110,00g | Carbh: 236,00g.
Desayuno:
Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Frosted Mini Wheats - Cinnamon Streusel.
Almuerzo:
Almond Breeze Original, Frosted Mini Wheats - Cinnamon Streusel, Baja Salad.
Cena:
Spinach & Mozzarella Pizza.
más...
1920 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, BMR - 23 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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very good. I may b in the 160's after this cleanse is all keeps going the way things are going. Of course I will then gain back at least half if not more, but I will feel so much better and back on track.....I am coming for you Miss Lady. I am so excited...I see that dip back down. WHOO HOOO!!!!
05 sep. 10 por el miembro:
stephanie.cathey
yeah! :-)
06 sep. 10 por el miembro:
melmi20
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