Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 67,00g | Carbh: 114,49g.
Desayuno: 홈메이드 요거트, GNM 귀리쉐이크, 살짝 삶은 계란, 사과, 푸룬. Almuerzo: 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 건두부, 상하농원 신선한 반숙란. Pasa Bocas / Otros: 고구마빵, 피코크 시리얼바 라이트, 고구마빵. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
플랭크 2단계 - 10 minutos, 스쿼트 2단계 - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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