Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 68,75g | Prot: 103,48g | Carbh: 82,33g.
Desayuno: КМК Сыр Обской Премиум 30%, California Gold Nutrition Омега 3, Lindt Горький Шоколад 85%, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, California Gold Nutrition Омега 3, Растительное Масло Канолы, Соевый Соус, Фаршированные Оливки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Семга на Гриле. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monini Бальзамический Соус, Шампиньоны Гриль, Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Chikoroff Цикорий, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shelkusha
|