Diario de Pâmela Wienskoski, 08 feb. 20

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Registro da pesagem da semana: -1,4kg 🥳🥳 mesmo indo apenas 1x essa semana na academia, retomamos a perda de peso... Alguns problemas da semana anterior, foram resolvido e tenho certeza que foram também importantes no resultado desta semana...🙏🏻🙏🏻

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:

451 kcal

Grasa: 20,74g | Prot: 33,17g | Carbh: 31,48g. Desayuno: Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Polenta Frita, Carne de Vaca Assada. más...

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Comentarios

parabéns pelo resultado. Outra dúvida eu não consigo colocar emoji qnd faço a descrição de algum post...como vc fez? aqui nos comentários eu tenho essa opção 🤔

08 feb. 20 por el miembro: cibelepassos

Obrigada 🥰 eu escrevo no waths, copio e colo... Foi essa alternativa que encontrei 😁

08 feb. 20 por el miembro: Pâmela Wienskoski


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