Diario de guloyab, 09 feb. 20

Herkese gunaydin ve mutlu pazarlar :)

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
3018 kcal Grasa: 125,37g | Prot: 205,08g | Carbh: 259,44g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Acılı Ezme, Pekmez, Sütaş Süzme Peynir, Marul, Domatesler. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Su, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Ayran, Kuzu Şiş, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Su, Bitkisel Çay. más...

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