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1088 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 95,52g | Carbh: 93,79g.
Desayuno: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Café (Infusão). Almuerzo: Tomates, Brócolis, Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface. Cena: Copacol Filé de Tilápia, Alface, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Canto de Minas Requeijão Light, Yoki Polvilho Doce, Ovo. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Peso Histórico de eumagrajaciara
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