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foreverfrost
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09 feb. 20
Diario de foreverfrost, 09 feb. 20
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Okay, I fell of the wagon hard after the VA changed my medication, I messed up my back and I caught pneumonia. 300 pounds. Let's get this back down to where it should be.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2020:
1165 kcal
Grasa: 39,59g | Prot: 61,92g | Carbh: 136,52g.
Desayuno:
pikelets, Jack Link's Teriyaki Beef Steak (56g).
Cena:
Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Great Value Texas Toast with Garlic.
más...
5408 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas.
más...
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Comentarios
You can rephrase fall off wagon to took a detour. Medications are so difficult sometimes. You can do this
09 feb. 20 por el miembro:
tatauu22
I agree with tatauu 🙌 Meds are no joke! Steroids?? I hope you’re fully recovered from the pneumonia ♥️🙏 you got this!!💪
09 feb. 20 por el miembro:
jcmama777
You're still down by 50, nice job.
09 feb. 20 por el miembro:
rgaDawg
no, the va doubled my lithium which increases weight.
09 feb. 20 por el miembro:
foreverfrost
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