Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 39,59g | Prot: 79,93g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мультизерновой Хлеб, Арахис, Изюм (без Косточек), Быстров Каша Овсяная с Молоком. Almuerzo: Мандарины, SPAR Голубцы Ленивые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|