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1495 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 69,15g | Carbh: 188,52g.
Desayuno: Carrots, Cauliflower, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Food Club Large Egg, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties. Almuerzo: Chicken Wrap, Pears , Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties. Cena: Granny Smith Apples, Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters . Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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