Diario de Lucy Annie, 10 feb. 20

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21h de jejum, iniciado ontem às 13:37h, cetose medida após algumas trabalhos domésticos.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:

1364 kcal

Grasa: 107,84g | Prot: 81,99g | Carbh: 16,80g. Desayuno: Café. Almuerzo: Sadia Mussarela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Heinz Mostarda, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...

1943 kcal

Ejercicio: Montañismo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Correr 9"/km - 34 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

onde compro o aparelho?

10 feb. 20 por el miembro: Fernando José de Souza

O nome do aparelho é: freestyle optium neo. É só colocar no Google que aparece vários sites vendendo. O aparelho em si é barato caro são as fitas custam 45 reais um caixa com 10 tiras.

10 feb. 20 por el miembro: Lucy Annie

As tiras são caras mesmo

10 feb. 20 por el miembro: Fernando José de Souza

Mas vale a pena sim

10 feb. 20 por el miembro: Fernando José de Souza

Eu também iniciei ontem o jejum nesse horário, comi proteína e to bem...

10 feb. 20 por el miembro: mafe27

estou no segundo dia de cetogênica nunca tinha feito se pude me ajudar meu CTT e 11 94741-6491 tenho muita dúvida do que pode e não pode e preciso de ideias de pratos

11 feb. 20 por el miembro: Susirley


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