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🍌BANANA BREAD🍌 E niente, avevo due banane che stavano praticamente per marcire, e siccome odio dover buttare il cibo ho pensato di fare questo dolcino. SENZA LATTE, BURRO, ZUCCHERO E TUORLI. Scusate la foto, ma non ho resistito ad assaggiarlo😂
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1496 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 133,48g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Prozis Zero Chocolate Syrup, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Carrefour Bio Riso Integrale Soffiato , Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, MG Food 100% Natural Crema di Pistacchio, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Lidl Zucca Delica. Cena: Banana Bread, Prozis Lean Bread Intense Carob , Finocchio, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Zespri Kiwi Gold, Noci del Brasile, Melograno, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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1083 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 15 minutos, Fitbit - 22 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
senza senza senza... e quindi cosa ci hai messo dentro?! 😃
10 feb. 20 por el miembro: lzeta
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Si può avere la ricetta?..grazie
10 feb. 20 por el miembro: NicolaR85
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10 feb. 20 por el miembro: Lunä ♡
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🙋🏻♀️ ricettaa anche iooo!!
10 feb. 20 por el miembro: cristi.critti
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10 feb. 20 por el miembro: wertyuii
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Grazie a tutti!
La ricetta:
-160 gr di farina d'avena aromatizzata al cocco e cioccolato bianco (ma potete usare anche quella neutra o altre farine)
-30 gr di farina di cocco
-30 gr di fecola di patate
-80 gr di yogurt greco (sostituibile con yogurt di soya o senza lattosio)
-400 gr di albumi
-2 banane mature
-1 bistina di lievito
10 feb. 20 por el miembro: fedeee2000
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Ho scordato la cannella! Io ne ho messa come non ci fosse un domani😂 ma potete dosarla secondo il vostro gusto personale oppure ometterla del tutto o sostituirla con altri aromi o spezie
10 feb. 20 por el miembro: fedeee2000
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Cotto a quanto e per quanto??
10 feb. 20 por el miembro: NicolaR85
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180 gradi. La ricetta che avevo trovato diceva per 35/40 minuti a forno statico...ma boh sarà che il mio forno non ne azzecca mai una, ma ho dovuto lasciarlo dentro per più tempo (tipo quasi un'ora!). In ogni caso quando lo vedete bello dorato fate la prova con lo stuzzicadente, e se sarà asciutto potrete toglierlo. Dentro vi sembrerà quasi crudo comunque al taglio, perché rimane "umido" per via delle banane, ma è normalissimo.
10 feb. 20 por el miembro: fedeee2000
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11 feb. 20 por el miembro: NicolaR85
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