Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 84,15g | Prot: 59,59g | Carbh: 223,65g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Gold Peak Sweetened Green Tea, Cinnamon Sugar, Banana, Whole Milk, Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Potato, Bombay Kitchen Chicken Biryani, Del Monte Avocado. Cena: Tea with Milk and Sugar, Bisquick Biscuit, Bananas , Hard-Boiled Egg . más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sauna - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Remo - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de shoaiby22
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