Diario de gbu123, 11 feb. 20

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1430 kcal

Grasa: 46,34g | Prot: 83,72g | Carbh: 164,27g. Desayuno: Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tahu Goreng, Tempe Mendoan. Almuerzo: Flimty Flimty. Cena: Telur Puyuh, Keripik Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Tahu Isi. más...

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Makan buah dlu sebelum makan besar

11 feb. 20 por el miembro: gbu123


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