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21 ago. 08
Diario de lttlangel, 21 ago. 08
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went on the treadmill and ran/walked 1.8 miles. It felt wonderful to run again, I did almost 15 mins straight just running. Then I went for about a 10-15 min bike ride. Don't know why I have so much energy but it's wonderful!
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2008:
2535 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Running is so exhilerating compared to walking! Way to go for keeping it up for 15 minutes!
21 ago. 08 por el miembro:
evelyn64
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