Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 162,06g | Carbh: 322,16g.
Desayuno: 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, フジパン アンパンマンのミニスナック. Almuerzo: LAWSON シーチキンマヨネーズ, ローソン 焼鮭ほぐし, ナチュラルローソン グリーンスムージー, ローソン サラダチキンハーブ. Cena: ブロッコリ, 調理したにんじん, ニンジン, ささみ, れんこん, ゆで卵, 牛すじ, 鯖の塩焼き, ご飯. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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